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如何保持自律歐文:要會(huì)感恩因?yàn)楹芏嗳诉B活著的機(jī)會(huì)都沒有

2025-07-15 21:12:53

籃球資訊7月6日宣 近日,獨(dú)行俠球星歐文在直播時(shí)回答了一些網(wǎng)友的提問。

當(dāng)被問到自己是如何保持每天自律的,歐文說道:“這是個(gè)很棒的問題,因?yàn)檎f實(shí)話,我和你們大家一樣也在掙扎。每天要用真正對(duì)我有幫助的方式去填滿我的時(shí)間,這并不容易。你知道,現(xiàn)在隨手拿起手機(jī)刷一刷太容易了,或者做一些習(xí)慣性的事情,雖然它們未必對(duì)你有益。所以我會(huì)說,每天早上醒來,我不僅僅是感謝上帝讓我醒來了,我還感激自己還有呼吸、還有活著的機(jī)會(huì)。我會(huì)從感恩開始新的一天,我會(huì)開始禱告,我會(huì)冥想?!?/p>

接著歐文說道:“當(dāng)然,我也不是每天都很自律,我是個(gè)普通人,你懂吧?我確實(shí)還有很多可以變得更好的地方。我是對(duì)自己最苛刻的那種人之一,但我正在學(xué)習(xí)給自己更多的寬容。我在學(xué)習(xí)給自己多一點(diǎn)空間,不要那么快地自我批評(píng)。你懂我意思吧?有時(shí)候我對(duì)自己要求太高,甚至到了傷害自己的程度。但我也在學(xué)著如何處理自己的情緒,學(xué)著理解自己內(nèi)心到底發(fā)生了什么,然后努力成為更好的自己,繼續(xù)向前走。”

“所以我要說的是:每天醒來的時(shí)候,一定要從感恩開始。感恩你還有機(jī)會(huì)。心懷感激、心存謝意。因?yàn)檫@個(gè)世界上還有很多人,已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)再活過今天了。而我們每個(gè)人,其實(shí)都只能活好‘今天’這一天而已。我們不能催促時(shí)間快點(diǎn)過去,也不能強(qiáng)行讓事情發(fā)生,我們只能一步一步來。所以我建議你也這樣做。一步一腳印,活在當(dāng)下?!?/p>

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